FIN DE SEMANA DE ÉXITOS DEPORTIVOS. ¡¡ ENHORABUENA !!, VUESTRO ESFUERZO MERECE LA PENA.

En primer lugar, dar la enhorabuena a ROBERTO GIL LÓPEZ y CLAUDIO BETORET CASANOVA del Club de Muntanya GR33, que tras no poder participar en la Tenerife Bluetrail (93,5 Km y 5800 m+) que se suspendió y aplazó por las condiciones climatológicas del fin de semana del 24 y 25 de octubre, han quedado en la posición número 8 y 11 de la clasificación general de la Copa de España de Ultratrail de la FEDME (Federación Española de Deportes de Montaña y Escalada)

Premios de Roberto Gil López
Roberto Gil López

Este pasado fin de semana del 31 de octubre y 1 de noviembre, también compitieron en el Trail de Montanejos 2015 RUBEN ALFANJARÍN PEÑA (TdM 15 K), DAVID ALFANJARÍN (TdM 30 K) y SERGIO ALFANJARÍN (TdM 55 K) pertenecientes al Club de Running Moró. Rubén quedó en el TdM 15 K en la posición 25 de la clasificación general y tercero en la sub 23. David quedó en el TdM 30 K en la posición 25 de la clasificación general, bajando 30 minutos respecto al año anterior, y por último, Sergio quedó en el TdM 55 K en la posición 28 de la clasificación general.

Ruben Alfanjarín Peña
David Alfanjarín

Finalmente, felicitar también al equipo femenino del Club Patí Ciutat de Vila-real por sus victorias conseguidas en la primera de las cuatro sedes de la Liga Nacional Oro Femenina este fin de semana del 31 de octubre y 1 de noviembre en Valladolid. Ganaron 2 de los 3 partidos que disputaban, contra Lostregos HL de Lugo y CPL Madrid, perdiendo el partido contra CPLV Panteras B. De esta forma, han conseguido 6 puntos y están segundas en la clasificación general. Podéis tener más información en la web de la Real Federación Española de Patinaje.

Club del Patí Vila-real

Es muy importante, como sabéis, sea cuál sea el tipo de competición que se lleven unas pautas adecuadas de alimentación e hidratación, y así lo habéis hecho. Para mi es una gran satisfacción ver cómo la modificación de los hábitos alimentarios, de una manera u otra, se ve reflejada en todos estos maravillosos resultados que estáis logrando.

¡¡¡¡ ENHORABUENA A TODOS !!!!

Charla “Alimentación y nutrición infantil” en Caffé Di Roma Castellón

El pasado domingo 25 de octubre, estuve en la CAFETERÍA IL CAFFÉ DI ROMA CASTELLÓN, donde impartí una charla sobre ALIMENTACIÓN Y NUTRICIÓN INFANTIL: EL ALMUERZO Y LA MERIENDA DE TUS PEQUEÑOS-

Charla Nutrición Infantil

La charla, que duró unos 45 minutos, trataba de dar unos conceptos básicos de alimentación para la mejora de los hábitos alimentarios de los niños, pero además se pretendía dar ideas fáciles de preparar y sanas para sus almuerzos y meriendas, que no fueran alimentos hipercalóricos ricos en grasas saturadas y azúcares, como a los que se suele acudir en muchas ocasiones por falta de tiempo. Para conseguirlo, preparamos una degustación de smoothies de fresa como alternativas a las meriendas así como bocadillos para los almuerzos que habían en la propia cafetería integral con pepitas de sésamo, calabaza complentándolos con salmón ahumado, queso fresco, atún y pavo.

Charla Nutrición Infantil

Deseo a todos los asistentes que disfrutaran de una mañana de domingo entretenida y saludable.

Colaboración Club Patí Ciutat de Vila-real

El pasado sábado 24 de octubre por la tarde estuve en la presentación y partido de la liga autonómica del Club Patí Ciutat de Vila-real con los que he firmado un convenio de colaboración, para recibir asesoramiento nutricional.

Partido liga autonómica, club patí ciutat de vila-real

Enhorabuena por el partido y espero que tengáis muchas victorias en la temporada. Recordad que llevar unos buenos hábitos alimentarios, mejora el rendimiento deportivo.

Club Patí Ciutat de Vila-real