Hoy es el día de la amistad y os invito a celebrarlo preparando este delicioso snack de helado de yogur griego.
👩🍳 𝗜𝗻𝗴𝗿𝗲𝗱𝗶𝗲𝗻𝘁𝗲𝘀:
4 yogures griegos naturales
Pasta de dátil
Frambuesas
Toppings: canela, coco rallado, almendra, pepitas de chocolate negro y un poco de nocilla saludable
🍽 𝗣𝗿𝗲𝗽𝗮𝗿𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻:
1. Mezclamos bien el yogur griego natural con la pasta de dátil, y extendemos sobre un papel de horno
2. Añadimos las frambuesas y los toppings que más nos gusten.
3. Mételo en el congelador durante al menos 3-4 h, y ¡ listo!
Hoy damos la bienvenida al verano☀️ de manera oficial, y me gustaría celebrarlo compartiendo una receta fácil, sana y fresquita con vosotros: helado de fresa saludable 🍨
Con el verano a la vuelta de la esquina apetecen recetas fresquitas que nos quiten el calor, ¿verdad? 😎
Hoy os traigo un 𝘁𝗮𝗿𝘁𝗮𝗿 𝗱𝗲 𝘀𝗮𝗹𝗺𝗼́𝗻 𝘆 𝗮𝗴𝘂𝗮𝗰𝗮𝘁𝗲 que está para chuparse los dedos 😉. Es una de las tres recetas que preparamos en la charla "Come bien en verano" que hicimos la semana pasada en @farmacialinavidal.
Recordad que con el código 𝗟𝗜𝗡𝗔𝟯𝟬 tenéis un 30% de descuento en la caja de aguacates de 4 Kg en www.tropitop.com 🥑 @tropitop_farmers
¡Tenéis que probar esta #delicia! Hoy cocinamos 𝐠𝐚𝐥𝐥𝐞𝐭𝐚𝐬 𝐝𝐞 𝐚𝐯𝐞𝐧𝐚 𝐲 𝐩𝐞𝐫𝐚 🍪
Como a todos, de vez en cuando a mí también me gusta darme un capricho 😉 Por eso hoy os quiero enseñar esta receta para poder quitaros el gusanillo de algo dulce sin tener remordimientos 👩🍳
Como veréis los ingredientes son #saludables, #nutritivos y sin azúcares añadidos 👌
¡Desliza para descubrirlos! 👉
➡️ Además, tendréis un 𝟏𝟎% 𝐝𝐞 𝐝𝐞𝐬𝐜𝐮𝐞𝐧𝐭𝐨 en todos los #cereales en @farmacialinavidal durante lo que queda del mes de #enero.
¿Quién se anima a prepararlas? ¡Recordad mencionadme en vuestras fotos e historias! 🥰
¡Yo tampoco puedo resistirme! Por eso, hoy os traigo una #receta para que los hagáis vosotros mismos en casa utilizando ingredientes saludables y os deis un #capricho sin remordimientos.
Porque SI☝️ Es posible vivir las Navidades de una manera más equilibrada y saludable 👌
👩🍳 ¿Quién se anima a hacerlos? Desliza para ver los ingredientes y la elaboración 👉
¡Recordad subir una foto del resultado a vuestras historias y mencionarme! Me hará mucha ilusión 🥰
🎄 Ya quedan menos de dos semanas para que empiecen las celebraciones navideñas y, como ya he ido mencionando las últimas semanas, es posible afrontarlas de una manera más #saludable.
👩🍳🥑 Por ello, hoy os traigo la 𝐫𝐞𝐜𝐞𝐭𝐚 𝐝𝐞 𝐮𝐧 𝐚𝐩𝐞𝐫𝐢𝐭𝐢𝐯𝐨 𝐟á𝐜𝐢𝐥, 𝐫á𝐩𝐢𝐝𝐨 𝐲 𝐧𝐮𝐭𝐫𝐢𝐭𝐢𝐯𝐨 que no puede faltar en vuestras comidas y cenas de #Navidad.
👉 ¡Deslizad para descubrir los ingredientes y la elaboración!
Si lo preparáis en vuestras casas me haría mucha ilusión que lo subierais en vuestras historias y me etiquetarais 🥰 ¡Contadme qué os parece en comentarios! 👇
👩🍳 Puedes prepararla tú mismo en casa o comprarla en @farmacialinavidal. ¡La semana que viene tendremos todos los productos de alimentación al 10% por el #BlackFriday!
👉 Desliza para ver cómo hacerla y también algunas ideas para preparar ricos #snacks.
¿Te animas a probarla? ¡Cuéntame en los comentarios! 😉👇
Los que sois de Vila-real sabréis que en nuestra ciudad el mes de noviembre huele y sabe a la @olladelaplana 🍲.
Pero, ¿sabríais prepararla 🤔?
Aquí os dejo la #receta de 𝐞𝐬𝐭𝐞 𝐩𝐥𝐚𝐭𝐨 𝐭𝐚𝐧 𝐫𝐢𝐜𝐨, 𝐲 𝐬𝐚𝐥𝐮𝐝𝐚𝐛𝐥𝐞 que tanto apetece cuando se acerca el frío.
Desliza para descubrir los 𝐢𝐧𝐠𝐫𝐞𝐝𝐢𝐞𝐧𝐭𝐞𝐬 👉.
👩🍳 𝐏𝐫𝐞𝐩𝐚𝐫𝐚𝐜𝐢ó𝐧:
Poner en remojo las alubias la noche anterior. Cortamos toda la verdura a dados de unos 2 cm y la lavamos con agua abundante. La colocamos en la olla donde ha de cocer y reservamos el arroz. Cubrimos la verdura de agua con uno o dos dedos por encima de la mezcla. La llevamos a ebullición a fuego fuerte y añadimos un buen chorro de aceite, azafrán y sal. Cuando empiece a hervir rebajamos el fuego al mínimo (si hace espuma, la quitamos), y antes de que la verdura esté cocida, le añadimos el arroz.
Mientras tanto pelamos y picamos la cebolla, los ajos y rayamos los tomates. En una sartén con aceite hacemos el sofrito con la cebolla, el ajo, el tomate y el pimentón dulce. Una vez tengamos el sofrito, lo vertemos en la olla y removemos. Lo dejamos cocer durante 5 minutos más, apagamos el fuego y tapamos la olla.
¡Listo!
¿Quién se anima a hacerla en casa 😋?
¡Recuerda subir una foto y etiquetarme 😉!
Después de publicar las propiedades de la #calabaza de cara a Halloween 🎃, me estuvisteis consultando mucho sobre cómo preparo yo la #crema de calabaza 👩🍳.
Desliza 👉 y descubre los ingredientes.
𝐄𝐋𝐀𝐁𝐎𝐑𝐀𝐂𝐈Ó𝐍 👩🍳:
- Trocear las verduras, salpimentar y cocerlas hasta que estén tiernas (puedes ir pinchando con un tenedor para comprobar que están blanditas) 🥕
*Truco para los amantes del aceite de oliva virgen extra: podéis echarle un chorrito de aceite durante la cocción ✨
- Una vez cocidas, sacar casi todo el caldo y pasar las verduras por la batidora hasta que quede una crema 🥣
* Truco: si os queda muy espesa y la queréis más cremosa, añadir un poco de caldo sobrante de la cocción y volved a triturar hasta que se integre 🥄
- Añadir los toppings que más te gusten. En nuestro caso optamos por una cucharada generosa de semillas y huevo duro para que no falten proteínas y grasas saludables 🤤
¿Te animas a hacerla 😋? ¡No olvides mencionarme 😍!
Hoy os traigo una nueva sección... ¡𝐋𝐀 𝐑𝐄𝐂𝐄𝐓𝐀 𝐃𝐄𝐋 𝐌𝐄𝐒 👩🍳! Todos los meses tendréis un 𝟏𝟎% 𝐝𝐞 𝐝𝐞𝐬𝐜𝐮𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐞𝐧 𝐥𝐨𝐬 𝐢𝐧𝐠𝐫𝐞𝐝𝐢𝐞𝐧𝐭𝐞𝐬 de la #receta en @farmacialinavidal 🥰. En este caso, si enseñáis la publicación podréis aprovecharos del #descuento en 𝐚𝐯𝐞𝐧𝐚 desde el lunes de la semana que viene hasta el lunes 1 de noviembre 📆.
Y es que el 𝐩𝐨𝐫𝐫𝐢𝐝𝐠𝐞 𝐝𝐞 𝐚𝐯𝐞𝐧𝐚 es una muy buena alternativa de #desayuno a los 5 alimentos que publicamos el martes 👆. Y es que además de ser muy nutritivo y saludable... ¡Está buenísimo y es muy fácil de preparar 🥣!
Desliza 👉 y descubre los ingredientes (el baobab @asana_bio) 🥰.
Para su elaboración rápida podéis dejar los ingredientes a remojo durante toda la noche para que se impregnen del sabor o directamente hacerlos los #coposdeavena en el microondas. ¡No os quitará nada de tiempo y merece la pena 🤤!
Hace unos días tuvimos el placer de comer en 𝐄𝐥 𝐂𝐞𝐫𝐚𝐦𝐢𝐬𝐭𝐚 (@restauranteelceramista )👆, un reconocido #gastroclub con un concepto gastronómico muy peculiar: ¡Del Estadio de la Cerámica del @villarrealcf 💛!
Desliza 👉 y echa un vistazo a las fotos de lo que pedimos 🤤.
- Tartar de salmón con mango y salsa casera
- Tomate de "terreno" con ventresca de bonito
- Ensalada verde en "salmorra" con burrata
- Ensaladilla rusa
- Pata de pulpo a la brasa
- Huevos rotos con patatas, lascas de jamón y pimientos de padrón
Y de postres...
- Ice-ball 1923
- Rajola dulce
¡Nos encantó! Ya no solo por la exclusividad de los platos en sí 😮, sino porque todo estaba elaborado en el momento y era totalmente casero 👌. Además el trato fue muy cercano y familiar 🥰.