Mejora la salud de tu hogar
¿Quieres que tu familia adopte hábitos alimentarios saludables mientras disfrutáis de platos deliciosos y nutritivos? En somos dietistas-nutricionistas especializadas en asesoramiento nutricional para familias. Diseñamos planes personalizados que se adaptan a las necesidades de todos los miembros del hogar, promoviendo el bienestar físico y mental a través de la alimentación.
Planes Nutricionales 100% Personalizados: Elaboramos menús equilibrados y prácticos para que toda la familia coma mejor, sin sacrificar el sabor.
Educación Alimentaria: Te enseñamos a leer etiquetas, identificar ultraprocesados y elegir “comida real” para tomar decisiones informadas.
Rutinas Saludables Sostenibles: Fomentamos hábitos que se integran en tu día a día, como cocinar en familia o planificar comidas semanales.
Control del Peso Saludable: Establecemos metas realistas para mantener un peso óptimo, sin dietas extremas.
Preguntas frecuentes
¿Funciona para familias con niños pequeños o adolescentes?
¡Absolutamente! Adaptamos los planes según edades, gustos y necesidades específicas (ej.: alergias, etapas de crecimiento). Incluimos recetas divertidas para incentivar a los más pequeños.
¿Cómo se personaliza el asesoramiento online?
Realizamos videollamadas, analizamos tus hábitos actuales y enviamos materiales digitales (guías, listas de compra).
¿En qué se diferencian de otros nutricionistas?
Nos especializamos en dinámicas familiares: no solo creamos dietas, sino que enseñamos a organizar menús semanales, leer etiquetas y cocinar juntos. ¡Sin dietas aburridas!
¿Y si algún miembro de la familia es "malcomedor"?
Trabajamos con técnicas de psiconutrición para reducir rechazos a alimentos nuevos. Involucramos a todos en la cocina para aumentar su interés por lo saludable.
Nuestras expertas nutricionistas

Lina Granell
Dietista-Nutricionista Colegiado CODiNuCoVa Nº CV00312

Estefanía Aparicio
Dietista-Nutricionista Colegiado CODiNuCoVa Nº CV01053

Eva Gargallo
Dietista-Nutricionista Colegiado CODiNuCoVa Nº CV01331